腸内環境の乱れは外見にも現れます！
50歳になっても艶やかな髪と艶肌でいられるお手入れ、腸内フローラを育てて一生太らない体、免疫力も代謝も高いメリハリある体に整えるをテーマに、私はエステティシャン兼「健康美アドバイザー」で活動をしています。
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エステ彩 オーナーエステティシャン Hitomi’s Blog
50歳になっても艶やかな髪と艶肌でいられるお手入れ、腸内フローラを育てて一生太らない体、免疫力も代謝も高いメリハリある体に整えるをテーマに、私はエステティシャン兼「健康美アドバイザー」で活動をしています。
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コロナで臨時休業中です。お客様に接することがない数日間、いろんなことを考えます。「エステ彩」ってどんなサロン？と聞かれたら、今はこう答えたいです。
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4月になってポカポカ陽気。意外に多い、紫外線量は初夏並。春のこの日差しでコロナも野外で人が閑散としてれば怖くない！暖かい日差し、外の気持ちよさを味方にキレイを磨きましょう！
UVクリームを塗ったり、日傘などでUVケアをしていても100％防げるわけではありません。窓越しの室内、照り返し、いろんなところから紫外線は入りこんでいるんです。
乳酸菌生産物質の「ZENDAMA」ですが、それは乳酸菌の発酵したエキスです。菌体ではなく、発酵したエキスなので菌は関係ありません。菌もプロバイオティクスで働きがあるんですけどね、乳酸菌生産物質「ZENDAMA」はバイオジェニックスです。
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絶賛継続中の『美肌道♡スキンケアグレードアップのご相談』はこのようにして行っております。公式LINEアカウントからお問合せください。ラインのID検索で『@ipu5134g』、エステ彩＆BeautyShopにのリンクをクリックする、または
息子の1年間くらいの写真を見たら、「大人になってきたなぁ」の一言に尽きるのですが、それはさておきお肌の観察にお肌を貸してくれた息子に感謝しつつ、時系列にホルモンバランスとお肌の変化、お肌に対する見たてを考えていきたいと思います。
初めてご来店になる方にも一番人気の【大満足のスペシャル痩身☆9800円大型キャビ＆吸引＆EMS「全身痩せ」はコレ！】でお馴染「全身シェイプアップ」。キャビテーション、ローラー、EMSに加えてハンド。卒業した後も、時々このメニューでご予約、「だってお得なんだもん♪」という声の多いエステメニューです。
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1日新しい技術を学びに、師匠先生のもとへ。私は見学だけだったですが、「学び」という新しいものへのチャレンジは、心新たに再出発でとても気持ちがリフレッシュできますね😊
「腸活」という言葉。今では聞くだけで、「腸に良い食事や生活習慣のことかな」とピンとくるくらい一般的になりました。昔は「便秘か快便か」それくらいのイメージしか思いつかなかったかもしれません。
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2018年10月16日の滋賀県大津市で行われる「虹のさきマルシェ」に先駆けて、ダイエットモニターT様が1ヶ月頑張ってくださいました。
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私の運動の先生といえば、このお方！鬼軍曹の竹井英美(たけいえみ)先生。3年ほどエミ先生の考案する運動を可能な限りでやってきました。でも頑張って月２のペースのレッスンしか受けられなかったですけど。
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先のブログで「スパ行ってきました」という記事を書いたのですが、そもそもスパ研修は6月の下旬に予定していて、でも前日に地震が起きて、急きょキャンセルしたんです。
今話題の「坂田式ファスティング」をネットで見かけたので、理屈を考えてやってみました。純粋にやったのではなく、あくまで理論をまねてやっただけ☺
「体重を減らしたい」「ダイエットしよう」と思ったら、食生活の見直しは必須。摂取カロリーと消費カロリーを考えると、どこでマイナスをつくるか？ということが一つの課題に。「朝」という時間や「朝食なら」とカロリーカットできる方にこの方法はおススメ。
