2016年のダイエット＆痩身の集大成
思えば2年半前に思いついた、【ダイエット道場】。「断食道場」やホテルの「ファスティングプラン」。これをもっと身近に1日使ってダイエットプログラムをグループでやっていこうという構想、【ダイエット道場 Charm Up】。
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エステ彩 オーナーエステティシャン Hitomi’s Blog
思えば2年半前に思いついた、【ダイエット道場】。「断食道場」やホテルの「ファスティングプラン」。これをもっと身近に1日使ってダイエットプログラムをグループでやっていこうという構想、【ダイエット道場 Charm Up】。
1年生になった気分でダイエットを始めようという4月からの企画も、もう半年。なかなか普段の施術だけでは伝わらないので、30歳看護師さんのための無理なくできる自炊をテーマに【デトックススープの素】についてお伝えしました。
ダイエット中の夜におススメなのは、夜野菜たっぷりのスープ。明日9月13日（火）午前中にビューティーショップCharmUpで開催のダイエット教室のテーマは【デトックススープの素】についてです。 もう残席がなくなったので、先にネタバレを。
解毒の春から一気に秋まで頑張る方を大募集です。毎月1名様限定！≪誰よりも先に始めたい★2か月でつくるスリムで太らないカラダ≫をテーマにトリートメント5回のコースを今日は5月スタートの方がご卒業！
2016年が始まってからすぐ取り組んでいただいた、ダイエットモニターC様の10回のトリートメントが終了しました。
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「痩せたい」と思っている人は多いけれど、全員が「痩せる」「スリム」になることができるわけではなく、「ダイエットをしよう！」と思ってもなかなか痩せない、変わらない、中には「お水を取るだけで太る」なんて声も聞かれます。
本日初の「ファスティング」を体験されるダイエット中の方がおられ、昨日彼女に送ったメッセージに、これまでのファスティングの記事を紹介しました。
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酸化と糖化、活性酸素、なるべく減らして３F「不健康・老ける・太る」を避けたいものですね。３Fとは今私が思いついた、なんて嫌な言葉 😈
前回は６月６日にお越しくださいました、ダイエットモニターC様から朗報が届きました。BMI２０を目標に２月より始めたC様のエステダイエットがぎっくり腰と腰痛で一時中断した時期もありましたが、無事に目標を達成して終えられそうです。
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7月初旬をダイエットの区切りとして、また再出発で再開したC様のダイエット＆エステティック。5月下旬の全身シェイプアップ(4/5)のタイミングで２回目ののファスティングにチャレンジ！目標体重まであと１㎏と順調にダイエットが進んできてます。
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昼食付にしているこの【全身シェイプアップDAY SPAコース】ですが、今日はマシンの関係上（1台しかないので）、ちょっと時間をずらしてご来店くださいましたお客様のお帰りの時間がちょうど12:30。
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女性の悩みとしてあげられるもののうち多いのが冷え性。施術をしていると足先や手先の末端が冷えている方も多く(これは私自身もそうなので…いつも手が冷たくってすみません、足はもっと冷たいです)、お腹、太ももからヒップにかけて触ると冷たい方も多くいらっしゃいます。
4月と5月にお申込みくださった先着2名のお二人のサポートと薄着の季節が近づきてきてみんなが「引き締めよう！」モードになってくるのがうれしい反面、「私も頑張らなきゃ」と危機感が募るエステ彩オーナーひとみです。
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ファスティングの理論で、毒素は脂肪に蓄積されるというお話をしました。そもそも毒素って何？という疑問もあるかと思います。
まずは「ファスティング」＝「断食」について。考え方や酵素の魅力など、理解を深めてください。
