滋賀県大津市 大津京・西大津エリアのプライベート・エステサロン Relaxation Esthetic 彩 (エステ彩)

090-3651-4406
(Open. 9:00-20:00)

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エステ彩 オーナーエステティシャン Hitomi’s Blog

食を豊かに。

エステ彩

何をもって「美味しい」「豊か」と感じるかは人それぞれと、その時の価値観にもよりますが、美ボディ&ダイエットをサポートしている私としては、自分のために丁寧に作った食事できれいになれる食材を使ったもの、そしてそれを楽しみにする食への興味が「豊か」ということにつながるかなと思っています。

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コラム > 美と健康の食べ物

薄着の春が来る前に!(^^)!

エステ彩

そろそろ暖かい日が増えだして、薄着になる季節の前に、「脂肪を落としてスタイルアップしたい」と、冬太りを解消しようかなという気持ちになってきますね。ベルトからはみ出したり、お腹まわりが窮屈なのは何となくイヤですよね😊。

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コラム > ダイエット

夢のような糖質制限

エステ彩

最近流行っているダイエットで「糖質制限」という方法があります。私はできそうにないですが、嗜好的に合う方には合理的な方法でもあります。「食べたい、食べたい」という気持ちがおさまってくるそう。ここは私も欲しい効果ではあるのですが。

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コラム > ダイエット