「痩せる」「老ける」の「る・ない」の運命を決める季節のケア
季節は初夏。この季節の「解毒」ってとても大事ですよ!ともう10年くらい言い続けている私です。今年の自分の解毒儀式を一通り済ませてしまったので、またしつこく「解毒が大事ですよ!」と言っている自分もいます。
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エステ彩 オーナーエステティシャン Hitomi’s Blog
季節は初夏。この季節の「解毒」ってとても大事ですよ!ともう10年くらい言い続けている私です。今年の自分の解毒儀式を一通り済ませてしまったので、またしつこく「解毒が大事ですよ!」と言っている自分もいます。
「腸活」という言葉。今では聞くだけで、「腸に良い食事や生活習慣のことかな」とピンとくるくらい一般的になりました。昔は「便秘か快便か」それくらいのイメージしか思いつかなかったかもしれません。
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解毒の季節、春なので、ミネラルバランスの重要性との体メンテナンスについてお話したいと思います。ミネラルは、私たちの生命に重要な5代栄養素の中の一つです。しかし、ミネラルの中には必須ミネラル(良いミネラル)と有害ミネラル(悪いミネラル)が存在します。
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