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春は解毒の季節。私、春ファスティング中です(*^^)v

今週は春一番が吹き荒れ、一昨日は温かかったけど、昨日、今日は寒い。まさに三寒四温、そして一雨ごとに暖かくなる、卒業式シーズン。

「あれ？」1週間前にアップしたつもりが・・・。してなかったです。もうとっくにお雛様もしまいました( ﾟДﾟ)

でも春ファスのご報告のブログです。

サロンエントランスにお雛様をかざって。

母がつくる干支のお雛様（ねずみ）

こちらも少し前に母が制作したの干支のお雛様（ねずみ）

明日には片付けなきゃ、女性専用のサロンですから厳しいお声がかかりそう(笑)

そんなこんなで、少し暖かくなった今日この頃、たくさんのお食事会が続き…

☝こちらはフォーシーズンズホテルにて😋

☝こちらは京都駅近くのホテルカンラにてイタリアン。

その他今週は焼肉もあり～♪私にしては珍しく外食続きで、まぁまぁたくさん食べました😊

でも季節はもう春。春はため込んだ毒素を出してその年を健やかに過ごす準備をするとき。

このイタリアンを最後に(とはいってもまだ3月も続くのですが・・)準備食に入り、昨日からファスティングしています。

ファスティングの酵素ドリンクfas-fas

こちらのファスティングドリンクfas-fas

「善腸」ファスティング用のお水に加えます。

今回はお水もこだわって!(^^)!

こだわりのファスティング用のお水

準備食、回復食にもファスティングの質を高める余地がある！

ファスティング2日目！今回はこの1年いろいろと学んできたことを実践しながらのファスティングになりそうです。
前回は10月にファスティングしたから、しばらくぶり。やっぱり季節に1回くらいの頻度でしかできないなぁ・・・。本当は月1回1日ファスティングをやろうと思っているのだけど、やっぱり寒い時期はやりたくなくって( ;∀;)

温かくなった今、スケジュール帳とにらめっこして、この日を決めました。明日の回復食がとても楽しみです。
ときどき頭いたーい！！ケトン体、出てますように～(^o^)

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2018/03/11 エステ彩の販売品 > ダイエット食品・サプリ・飲料 > コラム > 美と健康の食べ物