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キウイとカモミールのハーブティーのお土産

オーストラリアから帰国されたお客さまから、私と宮内に一つずつ、キウイ&カモミールのハーブティーをいただきました 🙂

ハーブティー。
近々、fas-fasで1日ファスティングの予定の私。
ファスティング中は一般的に、基本、酵素ドリンクとミネラルウォーターなんですが、あまりに飽きたら、「カモミールティーはOK」というルールがあることを聞いたことがあります。
※fas-fasの説明書ではなくって、ファスティング協会の方のお話の中であった話題です。


【ハーブ カモミールの効能】
カモミールには体内の平滑筋という筋肉の組織を落ち着かせる作用があり、腹痛や胃痙攣、女性の生理痛などを和らげる効能があります。カモミールに含まれるアズレン誘導体という物質が胃の粘膜を修復して丈夫にし、消化機能を正常な状態に整えてくれます。
こんな効果があるので、ファスティング中に唯一許されるフレーバー物なのかもしれません。

カモミールティー、いただいたことだし、10月の初旬にはやってしまうぞ1日ファスティング 😆
いただいたハーブティーにはキウイもブレンドされていたので、ほのかにキウイの香りも。
お砂糖のような甘さではないのですが、ほっとする、ほのかに甘い、そしてベースはカモミール。
美味しくいただいています 😉

その他にも、このハーブには次のような効能・効果が秘められていると言われています。

  1. 皮膚を様々な刺激から守り、膀胱の炎症や気管支の炎症などを和らげてくれます。カモミールティーの蒸気を吸入すると、花粉症や鼻づまりの症状が軽くなります。
  2. 心身をリラックスさせる効果があり、夜寝る前にカモミールティーを飲むと不眠症を改善し、よく眠れるようになります。
  3. 貧血や冷え性を改善し、胃腸を整えます。

    リラックスのお茶

    オーストラリアのお土産ハーブティー


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