《「痩せの大食い」にヒントを得たダイエットサプリ》ビタミンC＆クロム
「摂るだけで痩せる魔法のミネラル」で紹介されたクロム。「痩せの大食い」に関係する褐色脂肪細胞（クロム親和性細胞）に働きかけ「食べても消費する」身体をつくります。
このビタミン＆クロムを1日8粒（クロム200μg）摂取して運動すると、汗の量がどっと増えます。クロムが褐色脂肪細胞機能を活性化させ、エネルギー代謝をUP！さらに美容と健康に必須のビタミンCをプラスしたスタイルアップのサプリです。
ビタミンC＆クロム （240粒/1日8粒） 6,264円
頑張っているのになかなか痩せない…。
運動はしているのに、そんなに食べていないのに、なかなか痩せない。そう言えば運動してもあまり汗をかかないな…。という方もいらっしゃると思います。「太る」「痩せる」の鍵を握っているのは【代謝】。代謝機能は年齢とともに衰え、体は痩せにくくなっていくのです。
代謝と褐色脂肪細胞
代謝の衰えには褐色脂肪細胞が大きく関与しています。褐色脂肪細胞は、首のまわり、脇の下、肩甲骨のまわり、心臓、腎臓のまわりに分布し、体内に蓄積された余分なエネルギーを熱に変え、放出するという大変ありがたい働きを担っています。しかし、年とともにその量は減少し、活性度も低下。1日の消費カロリーも減り、若いころと同じ運動をしてもなかなか痩せないのはこのためです。
体重の増減はカロリーの収支バランスによって決まります。摂取(食事量)を減らし、消費(運動や基礎代謝)を増やしてカロリー収支をマイナスにすれば体重は減っていきます。身長や年齢、現在の体重など条件はおひとりお一人異なりますが、1ヶ月で２~3キロのペースで痩せるのならば、マイナス400㎉を作れば良いことになります。食事や間食の分でマイナス400㎉を作るか、運動で作るか。クロムと合わせて行うと効率的にマイナス400㎉を作ることができ、ダイエットを強力にサポートします。
脂肪がどんどん燃える！ダイエットサポートミネラル『クロム』を補給しよう♡
クロムを補うと‥
◆衰えていた褐色脂肪細胞の機能を活発化させ、エネルギー代謝をUP！
◆副腎髄質の細胞に働きかけ、脂肪の分解を促進するアドレナリンを分泌し、エネルギー消費をUP！
◆筋肉を増強し、エネルギー消費量をUP！
《効果的にクロムを摂ろう》
クロムはのり、わかめ、あさりなどの海産物や玄米などの穀類、牛・豚のレバーに多く含まれますが、食事だけで必要量を取るのは難しく、サプリメントの活用が効果的です。特に運動する前にクロムを摂取しておくと、同じ運動でもかく汗の量が増え、クロムが代謝機能の衰えた、なまけた体に喝を入れ、運動時の消費エネルギーを増やすのです。つまり消費カロリーを増やしどんどん体脂肪を燃やしてくれます。
クロムで「ダイエットモード」になったカラダはリバウンドしにくい！
クロムを摂取している人は、ダイエット後、リバウンドしにくいと言われています。クロムは筋肉量を減らすことなくダイエットを強力にサポートします。たんぱく質など筋肉や血液、臓器の素となるたんぱく質を意識しない食事制限のダイエットでは筋肉も脂肪も両方失います。「筋肉が落ちる＝代謝が落ちる」ですから、筋肉量が減って痩せたカラダはさらに痩せにくく、リバウンドのリスクも高まるのです。
体脂肪・内臓脂肪を減らしdown↘
代謝・発汗量・筋力・消費カロリー・運動効率・善玉コレステロール・エネルギー消費をUP↗
ポッコリお腹にもクロム
気になるぽっこりお腹は腸のまわりについた内臓脂肪。それを分解するのはアドレナリンと成長ホルモンです。アドレナリンは運動時や緊張状態時に放出され、成長ホルモンは10代に体内に多く分泌されますが20代になると急激に減少しはじめ、30代以降はさらに減少していきます。30歳を過ぎたころにお腹が出やすくなるにはこのため。成長ホルモンを増やすには、ムーンビューティーですが、アドレナリンを増やすにはクロムの摂取が有効です。
ダイエットだけじゃないクロム
こんな方にもおすすめ
◇糖尿病が心配な方
→糖尿病を正常に保つインスリンの働きを活発化させます
◇糖尿病・高血圧の予防
→脂質代謝を促進することで、血液中の中性脂肪やコレステロール量をコントロールします。
◇高血圧の予防がつらい
体内で高まったノルアドレナリン・アドレナリンの熱量産出機能が冷えを改善します。
ビタミンC＆クロムの飲み方
クロムの効果を実感するには1日２００㎍ほどの摂取が必要です。ビタミン＆クロムは1日8粒で200㎍。クロム400㎍の摂取で効果はさらに高まります。ダイエットをスピードアップしたい方は効果を実感するまで1日16粒まで増量してとっても可！
クロムは体を動かす前に摂取するのが効果的です。お仕事の生き帰り前、お散歩や買い物前、入浴前など1日分をこまめに分けてお飲みください。水なしで噛んでも食べられます。
ビタミンC＆クロム （240粒/1日8粒） 6,264円
サロンで販売しております。お気軽にご相談ください。今年は積極的にクロムダイエットに挑戦していきます😊
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