食べたことを「なかったコトに!!」のトリプルカッター
大好きな食事、大切な人とのコミュニケーションでもある食事会、美味しいものに限って高カロリーであり、その栄養素を調べてみると、脂分・炭水化物・糖分がたくさんであることに気づきます。
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エステ彩 オーナーエステティシャン Hitomi’s Blog
大好きな食事、大切な人とのコミュニケーションでもある食事会、美味しいものに限って高カロリーであり、その栄養素を調べてみると、脂分・炭水化物・糖分がたくさんであることに気づきます。
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摂取カロリーを減らして数日からある一定の期間を過ごしていくと、だんだん痩せなくなってくるというお話をしました。身体の恒常性の維持(ホメオスターシス)によって、体重も体脂肪も例外ではなく、現状を維持しようと体は頑張ります。
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