滋賀県大津市 大津京・西大津エリアのプライベート・エステサロン Relaxation Esthetic 彩 (エステ彩)

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ダイエット1年生のDAY SPAコース

解毒の春から一気に秋まで頑張る方を大募集です。毎月1名様限定!≪誰よりも先に始めたい★2か月でつくるスリムで太らないカラダ≫をテーマにトリートメント5回のコースを今日は5月スタートの方がご卒業!
こちらのコースは平日の午前・午後(9:00~13:30までに施術を開始)にご来店くださる方を対象に行っている、全身シェイプアップ5回コースです。詳しくはブログ記事【ダイエット1年生募集します】をご覧くださいませ。

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お手洗いの一角ですが、食品衛生責任者と、ファスティングアドバイザー、インナービューティーダイエットアドバイザーのディプロマを飾っています。
このデイスパコースは2か月で5回のコースを終了、その中にファスティングも行うことをプログラムしており、ダイエットの内容の濃いものとなっています。

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最近は【えん麦】を使ったものも。今話題の水溶性食物繊維β‐グルカンをたっぷり濃縮した低GI食品。大麦の約3倍、玄米の約9倍含まれる食物繊維は、 水溶性と不溶性のダブルのパワーを発揮する複合食物繊維なので不足しがちな繊維を補うことができます。紙コップでつくる簡単マフィン。

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左はお気に入りのチアシードドレッシング、真ん中はデトックススープの具、右は麹とラズベリーヨーグルト。

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このころはおからパウダーにはまっていました。

DaySpaお弁当

基本、デリスープをお持ち帰りいただくだったんですが、だんだん品数が増え、スロータス玄米とかいろいろ凝ってつくるようになりました。全身シェイプアップのお手入れ後のお昼ご飯を楽しみにしてもらえてとても嬉しいです。

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今日も今から頑張ります!

デザート、キウイの予定ですが、糸脱毛のキウイの産毛抜きトレーニングをしてから、果実として使おうかな😊


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