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先週の全身シェイプアップDAYSPA(デイスパ)ランチ

すっかり名物になりましたが、先週の全身シェイプアップDAYSPA(デイスパ)ランチ。これは私がお昼にいただいた自分用。雑穀米×カレー。

お持たせはこんな感じで、そのまま電子レンジできるように。

久しぶりに黒ゴマプリンを作りました。おイモとレーズン、ココアパウダーで、トリュフのようなデザートとリンゴのコンポートも♡左下はほかの方からもレシピのリクエストがあった、「お豆腐マヨネーズ」もプレゼントしました😊

美味しく、美しくなっちゃいましょう！
週末の夜は、息子がサッカー合宿でいなかったので、ひとりのーんびり自分のボディとお顔のお手入れを行いました。
内容は「顔脱毛」「全身シェイプアップ130分」「デトックス・スリミング」
だいぶ詰め込みました~まぁまぁクタクタです(T_T)

今週も頑張ります！

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2017/04/03 コラム > 美と健康の食べ物