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【酵素】のお話

年齢とともに減ってくる体内酵素を補う、内側からのケアを行いませんか?酵素ドリンクを食前や、少しお腹のすいた状態で飲んでいただくのもよいですし、酵素カクテルマジョール「Fas-Fas」を使って、半日ファスティング、1日ファスティングなど断食に使うこともできます。ところで「酵素」って何でしょう?

スムージー

朝はスムージーを。

 

「美容と健康」で、「酵素」という言葉を聞かない日がないくらい、耳にする言葉ですが、「酵素」とは一体???

人間の健康に関わる酵素には、大きく分けて3種類があります。
人間の体内酵素である「消化酵素」と「代謝酵素」、そして食物に含まれる「食物酵素」です。

消化酵素

消化酵素は食べたものを体が吸収しやすいように消化するためのもの。デンプンを分解するのはアミラーゼ、たんぱく質の分解はプロテアーゼ、脂肪の分解にはリパーゼという酵素が機能します。これら消化酵素の働きにより、分解された栄養素は小腸で吸収され、 体のためのエネルギーとなります。

代謝酵素

消化酵素によって栄養素がエネルギーになったら、それを体の中で働かせるのが代謝酵素です。運動、呼吸、脳での思考、老廃物の排出、ウィルスと戦う、肌の新陳代謝など、人間の生命活動の様々な場面で無数の代謝酵素が働いています。

消化酵素・代謝酵素の関係

「酵素栄養学」では消化酵素を使いすぎると、代わりに代謝酵素が不足してしまうと言われています。
この消化酵素・代謝酵素、もとは一つで体内酵素からできており、体内酵素の量は決まっていて、消化が忙しくなれば代謝酵素は減少し、病気などで代謝酵素が消費されれば消化にまわる体内酵素は減少します。

食べ過ぎたり、消化の悪い焼き肉や揚げ物などばかり食べていると、消化酵素が大量に消費され、代謝酵素が減 り、お肌の調子や胃腸の調子が悪くなったりしますし、風邪をひくと食欲が落ちるのは、代謝酵素が病気と闘うためにたくさん使われ、その分消化酵素が減るからだと考えられています。

3つめの酵素「食物酵素」

一般的に私たちが「酵素を摂ろう」と言ったときにさしているものは「食物酵素」です。新鮮な生の野菜や果物・お刺身、また納豆や味噌などの発酵食品に含まれるといわれます。食物酵素は、消化を助け、体内の消化酵素の無駄遣いに歯止めをかけてくれます。

消化酵素が節約されれば、その分、代謝酵素に余裕ができ、新陳代謝や病気の予防、解毒といった営みが活発になります。その結果、お肌の調子が良くなったり、胃腸の調子がいい、また代謝力のアップでやせやすくなるなど体が好循環になります。

食物酵素はそのまま体に吸収されることはほとんど無いのですが、栄養素を強化し消化・吸収を高めることで、体内酵素に働きかけ、活性化し、健康な体を作ります。【熱に弱い】【高分子】【酸に弱い】という点をクリアにして、効果的に「食物酵素」を摂れる方法が「酵素ドリンク」なのです。

酵素ドリンクの摂取のポイント

食前や、少しお腹のすいた状態で飲んでいただくのもよいですし、酵素カクテルマジョール「Fas-Fas」を使って、半日ファスティング、1日ファスティングなど断食に使うこともできます。

「ファスティング」「断食」が美容と健康に良いのかも・・・と思いながらも、「辛そう」「しんどそう」というイメージがあって、躊躇している方も多いと思います。

ファスティングと言っても、
TVや雑誌などメディアで取り上げられるものでもご存知の通り、
断食期間中でも、水分、栄養分は補給するのが一般的です。
断食道場や、ホテルでのファスティングプランでも、
酵素たっぷりの軽めの食事であったり、生の果物・野菜のジュースを飲んだり。
全くカロリー(エネルギー源)を摂取しない訳ではないんです。
簡単に、ご自身でも出来る方法として、酵素ドリンク マジョール「Fas-Fas」を使ったファスティングがあります。

ファスティングの方法、酵素カクテルマジョール「Fas-Fas」の飲み方、食生活の中に酵素を取り入れるetc・・・・。ご来店の際に、お気軽にお尋ねください。

大津市・草津市・守山市・野洲市・栗東市・高島市・京都市(山科区・東山区・伏見区)・宇治市から多くの女性がご来店されています。
お車では京都市山科区から10分、東山区20分、大津市におの浜12分、石山22分、瀬田20分、南草津25分、草津30分、坂本・下阪本10分、雄琴15分、堅田20分、
JRは京都駅より湖西線で2駅、山科駅1駅、唐崎駅1駅、比叡山坂本駅2駅、おごと温泉駅3駅、堅田駅4駅
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