「腸内美容®」について詳しく
先のブログで、お肌のハリ・弾力を取り戻し、艶肌・艶髪になるには４つのステップがあることを説明しました。「HARI TSUYA Regain Step」(内側からの輝きを取り戻す ハリ艶リゲインのステップ)の①～④の段階で一番重要になるお手入れ、ステップ①の「腸内美容」についてもう少し詳しくお話したいと思います。
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エステ彩 オーナーエステティシャン Hitomi’s Blog
先のブログで、お肌のハリ・弾力を取り戻し、艶肌・艶髪になるには４つのステップがあることを説明しました。「HARI TSUYA Regain Step」(内側からの輝きを取り戻す ハリ艶リゲインのステップ)の①～④の段階で一番重要になるお手入れ、ステップ①の「腸内美容」についてもう少し詳しくお話したいと思います。
暴飲暴食にならないように心がけていても、ある時突然くる「お誘い」や、「食べ過ぎちゃった」があるのも事実。断る、調整、意志。いろんな考え方があるけれど、たまーになら、リセットしちゃえば良いんじゃない？というのもアリだと思います。
1日に必要な乳酸菌の数ってかなりたくさんでそれを食品で摂ろうとするとかなり大変！1兆個の乳酸菌をどうやって摂る？糖や乳は要らない、乳酸菌だけを狙い撃ちして摂取、そうなるとサプリの利用が一番確実。医療業界から注目の集まるエンテロコッカス・フェカリス乳酸菌を厳選して1日1兆個～2兆個の菌活を😊
