春は解毒機能が上がる季節
陰陽五行説では、5つの季節(春・長夏・夏・秋・冬)にも異なった気(パワー)があると言われます。自覚症状がなくても、季節が変われば新しい自然界の影響を受けて、体は変化します。その変化についていけないと体調を崩します。
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エステ彩 オーナーエステティシャン Hitomi’s Blog
陰陽五行説では、5つの季節(春・長夏・夏・秋・冬)にも異なった気(パワー)があると言われます。自覚症状がなくても、季節が変われば新しい自然界の影響を受けて、体は変化します。その変化についていけないと体調を崩します。
「腸活」という言葉。今では聞くだけで、「腸に良い食事や生活習慣のことかな」とピンとくるくらい一般的になりました。昔は「便秘か快便か」それくらいのイメージしか思いつかなかったかもしれません。
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「ＭCTオイル」という言葉を聞いたことがありますか？MCTオイル＝中鎖脂肪酸油。ＭCTはMedium-Chain Triacylglycerolsの頭文字。長鎖がＬＣ、短鎖がＳＣ。要するに鎖の長さがまん中の脂肪酸のオイルということですね。
10日に1度、3回ご来店、1ヶ月で大きくダイエットの結果を出したい方へ新しい痩身メニューができました。カウンセリング、筋肉・脂肪ケア、代謝UP、その方に合う施術方法で行います。
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12月の前撮りに続き、2月の結婚式、そして先週末3回目のウェディングドレス。「もう心残りはありません笑」という花嫁様から、長い長いブライダルエステを振り返って、お写真とメッセージをいただきました。
日々の食生活でなるべく体に良いものを体によい食べ方で、という心掛けが一番大事ですが、体をリセットするためのセルフトリートメントを食生活で行うことも汚れた細胞を元に戻していくためには大切です。
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先週末は、3月、4月、5月の3ヶ月間をブライダルエステのモニターとして通ってくださったAki様の結婚式。最後にご主人様と来てくださり、私たちも楽しくお二人を見送りました。ブライダルエステの最終回はちょっとほろほろっとするシーンも…。
「１食抜くくらいですぐに調整できてた体重も、今は食べなくても増える。」「何をしても痩せない。」「食事制限、もう減らせるところは減らしているつもりなんですが。」と言われるお客様が時々いらっしゃいます。
今週は春一番が吹き荒れ、一昨日は温かかったけど、昨日、今日は寒い。まさに三寒四温、そして一雨ごとに暖かくなる、卒業式シーズン。
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ファスティングの本来の目的は「腸内環境の改善」。お肌は腸を映し出す鏡とも言われ、腸がキレイな人はお肌がキレイで太りにくい体質とも言われます。
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ファスティングはプチ断食ともいわれ、一定期間食べ物を摂らないことで消化活動を休ませ、体を一旦リセットする注目のダイエット法です。準備期、回復期に食べるものもファスティングの成功の明暗を分ける大事な要素。
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ファスティングのサポートを目的に研究開発されたお水です。富士山麓の水本来のおいしさや溶存酸素を守る「非加熱無菌常温充填」で作られた界面活性、酸素活性、アクアポリン通過性において優れた数値のいわゆる「良いお水」。
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最近、週末はブライダルエステの方がたくさんいらっしゃっています。来週末に挙式の方が多く、来週は私たちスタッフ2人とも健康診断の週なので、ちょっと空きが少なく、必死でご予約調整にかかっています😊
書きかけだけど、徐々に公開していきますね。まだこのタイトルは完結してませんが、ご覧くださっている方も多いので、書いた分から公開します。女性では関心度の高いダイエット。またサロン営業が終わったら続きかきまーす。
酵素ドリンクfas-fasでのファスティング(断食)。お二人が同じ日にスタートして、「無事終わりました～！」の報告を受けた今日。達成感がありますよね。よく頑張りました。
