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息子の手料理「マグマ」、「ジャガバード」

中1になって、やや自立してきた息子です。お菓子やジュース(炭酸水は飲みますけど)をほとんど食べなくなりました。その代わり、プロテインとゆでたまご、バナナ・みかんなどの果物がおやつに。
二人三人、友達が来た時も「イチゴ食べる~」と言うと、取りあいで食べてたので、中学男子元気ですね!

最近の息子の手料理をご紹介します。

たんぱく質豊富で、お米も入っていて「おじや」みたいな感じ。これだけでいろんな栄養が摂れる!

鶏むね肉、キノコ、トマト、スルメ、オクラ、、、あとは知りません…。味付けは彼の好みだそうです。塩コショウが基本。ドライハーブとかも買ってたので、バジル、ローズマリー、パセリ、そういう薬草を振って食べるそうです。

私はそのままいただいてます。めっちゃ美味しいです。

筋トレ飯の「マグマ」☟結構有名だから検索したらすぐ出てきますよ(笑)

「この炊飯ジャーの中が「映え」んねん」って。

寝る前に仕込んで、炊飯ジャーで加熱すること6時間

もしくは朝炊飯ジャーに仕込んで学校から帰ってくる頃出来上がり!

普通に美味しいので私も分けてもらっています。冷蔵庫で保存、冷凍庫で保存、分けて保存して、しばらく食べてます😊

「ジャガバード」つまりジャガイモと鶏ってことです。

ジャガイモは糖質が少ないので、糖質制限でもよく使われますね。これも炊飯ジャーで作ってました。
炊飯ジャーはなんと1995年製。主人が大学時代に一人暮らししてた時の炊飯ジャーがもっぱら息子の調理器具に。

お誕生日プレゼントは「ホットクック」が良いそうです。

将来良い夫になるのか、うるさい夫になるのか、これから次第かな~と思います。ちなみに美容男子です!


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