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エステ彩 オーナーエステティシャン Hitomi’s Blog

ファスティング、成功したお二人、お疲れさまでした。

酵素ドリンクfas-fasでのファスティング(断食)。お二人が同じ日にスタートして、「無事終わりました~!」の報告を受けた今日。達成感がありますよね。よく頑張りました。
たった3日。と言ってしまえば「たった」かもしれない。でも食事をする機会は9回、完食する習慣になってる方ならもっとの回数行う「食事」。そして消化。動きっぱなしの消化器官をお休みさせるために、固形物を取らない、そしてその吸収の高まった体に、腸にダイレクトに届く酵素。

前日から、消化に負担の大きい動物性たんぱく質を控え、ファスティングデーをめいっぱい使い、1日の後半からはケトン体を使えるようにするのが狙い。ファスティングデーを終え、上手にゆっくり回復しながら普通食に戻す。その中で、本当に「食」について考え、「普段はいかに何も意識せず、食べているのか」わかる3日間。

物販品

ファスティングの酵素ドリンクfas-fas

前回、車の中でこぼれてしまって、1日ファスティングができなかったS様も👇

少しずつ、食を調整しながら「腹八分目を探す」をテーマに食生活を改善しつつあったT様👇

「今回生理周期と合わせてファスティングしてみたのですが、効果絶大でした🙆❤️
ファスティング前の食事量の調整の甲斐もあってか、体は軽くなるし、生理痛が激減しました👍
酵素が大活躍してくれたのかもしれません😆
それと、普段よっぽど大食いだったんだな・・・と反省しました😅笑」とラインをいただきました。

ありがとうございます。昔、ルームメイトだったモデルさんがファスティングをやっていたのを見ていたT様。実際にやってみてどうだったかな、モデルさんも時々ファスティングするのは、体型のためだけではなくって、お肌やボディのコンディションを整えるため、体調管理の一環だったのかもしれませんね。

そして、

私がお子ちゃまとパンを作って公園で食べている間に、施術が終わったS様も今回、酵素ドリンクfas-fasを買って帰られました。ファスティングのスケジュール、もうそろそろ決まるかな、と私も楽しみにしています。七五三や旅行、大きなイベントがあり、なかなかダイエットに集中しにくい環境にある中、食事のアドバイスもたくさん取り入れてくださっていて、とても頑張っておられます。ゴールまでもう一息ですね。皆さん、年末年始に向けてダイエット環境は難しくなっていきますので、今のうちにあと1ヶ月、頑張って2018年を美しく迎える準備をしていきましょうね😊

ファスティング、成功!おめでとうございます。お疲れさまでございました♡

 


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