食べ過ぎちゃったを後悔しない「リ・フレッシュ」
暴飲暴食にならないように心がけていても、ある時突然くる「お誘い」や、「食べ過ぎちゃった」があるのも事実。断る、調整、意志。いろんな考え方があるけれど、たまーになら、リセットしちゃえば良いんじゃない？というのもアリだと思います。
HOME > 食べ過ぎちゃったを後悔しない「リ・フレッシュ」
エステ彩 オーナーエステティシャン Hitomi’s Blog
暴飲暴食にならないように心がけていても、ある時突然くる「お誘い」や、「食べ過ぎちゃった」があるのも事実。断る、調整、意志。いろんな考え方があるけれど、たまーになら、リセットしちゃえば良いんじゃない？というのもアリだと思います。
1日に必要な乳酸菌の数ってかなりたくさんでそれを食品で摂ろうとするとかなり大変！1兆個の乳酸菌をどうやって摂る？糖や乳は要らない、乳酸菌だけを狙い撃ちして摂取、そうなるとサプリの利用が一番確実。医療業界から注目の集まるエンテロコッカス・フェカリス乳酸菌を厳選して1日1兆個～2兆個の菌活を😊
ダイエットを考えた時、食べなければそれなりに痩せるのですが、それが続けば体調を崩すのは誰でも知っています。ストイックに食べる量を減らしたくても、
「ＭCTオイル」という言葉を聞いたことがありますか？MCTオイル＝中鎖脂肪酸油。ＭCTはMedium-Chain Triacylglycerolsの頭文字。長鎖がＬＣ、短鎖がＳＣ。要するに鎖の長さがまん中の脂肪酸のオイルということですね。
多くの方が本来身体が必要としている分より、食事を多く摂取し過ぎています。飽食の時代と呼ばれるようになったので、食べ物が簡単に手に入る時代だからだと思います。
寝ている間にファスティング？食生活を大きく変えずに内側から整えることができるとご好評いただいている「スーパーザイムプラス４」。寝る直前に飲むのがおススメです。
日々の食生活でなるべく体に良いものを体によい食べ方で、という心掛けが一番大事ですが、体をリセットするためのセルフトリートメントを食生活で行うことも汚れた細胞を元に戻していくためには大切です。
エステ彩の販売品 > ダイエット食品・サプリ・飲料 > コラム > 美ボディ
ヒマラヤンセラピーのオイルにも、美肌菌のコスメDrs Zenpi(ドクターズゼンピ)にも入っている乳酸菌生産物質。
今週は春一番が吹き荒れ、一昨日は温かかったけど、昨日、今日は寒い。まさに三寒四温、そして一雨ごとに暖かくなる、卒業式シーズン。
エステ彩の販売品 > ダイエット食品・サプリ・飲料 > コラム > 美と健康の食べ物
ファスティングの本来の目的は「腸内環境の改善」。お肌は腸を映し出す鏡とも言われ、腸がキレイな人はお肌がキレイで太りにくい体質とも言われます。
エステ彩の販売品 > ダイエット食品・サプリ・飲料 > コラム > 美と健康の食べ物
