滋賀県大津市 大津京・西大津エリアのプライベート・エステサロン Relaxation Esthetic 彩 (エステ彩)

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エステ彩 オーナーエステティシャン Hitomi’s Blog

私の秋冬美肌集中ケア日記

エステ彩

この秋冬は徹底的にシミをやっつけてやろうと思って☺張り切って「もう日焼けすることはない」と覚悟を決めた9月、「シミ取り」に行ってきました。ばんそうこう付けてたのも1週間だったので、ホント「知る人ぞ知る」だと思います。

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コラム > 美肌

ダイエットシーズンの到来!

エステ彩

「1食抜くくらいですぐに調整できてた体重も、今は食べなくても増える。」「何をしても痩せない。」「食事制限、もう減らせるところは減らしているつもりなんですが。」と言われるお客様が時々いらっしゃいます。

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コラム > ダイエット

バイオジェニックス

エステ彩

腸内環境を改善させる機能性食品は、「プロバイオティクス」、「プレバイオティクス」、「バイオジェニックス」の3種類に分類されています。このブログでは一番新しい概念、「バイオジェニックス」についてご紹介します。

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コラム > 美と健康の食べ物

3つのステップ≪準備期≫≪ファスティング期≫≪復食期≫

エステ彩

ファスティングは酵素ドリンクしか飲まないファスティングデー、その前数日~前日の準備期、ファスティング翌日~数日の復食期、ファスティングを複数回繰り返す場合も含めて、それらの期間をトータルでファスティング期間と呼びます。

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