滋賀県大津市 大津京・西大津エリアのプライベート・エステサロン Relaxation Esthetic 彩 (エステ彩)

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エステ彩 オーナーエステティシャン Hitomi’s Blog

お腹のお肉を落としたいお二人の方へのダイエットプログラム

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人間は飢餓状態になると体に蓄えた脂肪を肝臓で分解し、ケトン体を作ってエネルギーに転換することができます。これは長い間飢餓との戦いだった人類史の中で培った生物としての機能です。この機能を引きだして、体脂肪をエネルギーとして燃焼させてダイエットに活用することをプログラムに組み込みます。

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コラム > ダイエット

全身シェイプアップ130分5回コースの卒業と新入生

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先週の金曜日は、全身シェイプアップ5回デイスパコースが最後のお客様と、これからスタートという方が午前、午後に施術を受けてくださいました。夕方からは、普通の全身シェイプアップ130分+フェイシャルの方がご来店され、一日この施術を行う週末となりました。

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コラム > ダイエット > 目的別エステメニューのご紹介 > 痩身

ダイエットモードの体にするとは?

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褐色脂肪細胞と成長ホルモン、血糖値に着目して体をダイエットモードに。ほおっておくとエイジングが進み、太りやすくなるのは当たり前。見た目年齢を決める「気力」「体力」「お肌」「体型」は成長期を終えるとコンディションは当然下がっていくからセルフメンテナンスが重要!まずはダイエットモードに体をチェンジ 🙂 

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コラム > ダイエット

お客様とのファスティング日記

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「暑さ寒さ彼岸まで」とはよく言ったものだと、九州にいる頃は思っていましたが、こちらでは春分の日を過ぎても油断できない寒さが…。でも皇子が丘公園の早咲きの桜「ハツミヨザクラ」が満開になり、春を感じながらも寒い!

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コラム > ダイエット

ファスティングは腸をきれいにするダイエット法でもあります。

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酵素ドリンクを使ったファスティング〔断食〕という方法は、目的はダイエットだけではないですが、デトックス(解毒)、美肌など目的に応じて日数、やり方を変えていくと、腸の力を高めて免疫力アップになりますし、時々行ってもよいものではないかなと思っています。

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コラム > ダイエット

薄着の春が来る前に!(^^)!

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そろそろ暖かい日が増えだして、薄着になる季節の前に、「脂肪を落としてスタイルアップしたい」と、冬太りを解消しようかなという気持ちになってきますね。ベルトからはみ出したり、お腹まわりが窮屈なのは何となくイヤですよね😊。

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