滋賀県大津市 大津京・西大津エリアのプライベート・エステサロン Relaxation Esthetic 彩 (エステ彩)

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エステ彩 オーナーエステティシャン Hitomi’s Blog

ブライダルエステ《3つのおうちケア》

花嫁様に、ブライダルエステと一緒に、おうちでも取り組んでもらうと結果が出やすい、自分でできる3つの美容法をご紹介します。エステでのスペシャルトリートメントと普段の生活の少しの工夫でますますキレイになってくださいね。

1. 「十分な睡眠とバランスのよい食事を心がける」
結婚式の準備は式が近づくにつれて忙しくなります。当サロンのブライダルエステのお客様も、ブライダルエステはお休みの日にという方と、週末土日は空けておきたいので、ブライダルエステはお仕事帰りの平日夜にという2タイプに分かれます。つい睡眠不足になったり、ストレス解消のために暴飲暴食に走ったりしがちです。でも、お肌も荒れて体調も崩すなど、よいことはありませんので、睡眠時間の確保と充実した食生活を送ってくださいね。

 ✿まずはお菓子を食べないようにしませんか?
疲れていると、毎日お菓子に手が伸びてましたが果物や、おやつとして推奨されているナッツやドライフルーツに変えておやつにし、併せてお通じもよくなったので、吹き出物ができなくなり、お肌がきれいになりました。」という花嫁様がいらっしゃいました。
 
✿顔色の悪さとクマが普段から気になる方は睡眠重視で生活時間をコントロールしませんか?
「太らないように、暴飲暴食をしないように心がけ、食べたくなったら寝てしまうを実践しました。もともと目の下にクマがあるので、ひどくならないように睡眠は十分にとってダイエットにも美肌にもつながりました」という花嫁様がいらっしゃいました。
 
 
2. 「日焼けと肌荒れに十分気をつける」
 
お肌の調子は、花嫁様にとって、写真うつりにも、見た目の印象にもとても影響します。肌荒れの原因となる紫外線や空気の乾燥に気を付けて対策をとってくださいね。
 
 ✿結婚式が決まる前からUVケアはばっちりしてほしいところですが、特に陽射しの強い時期はしっかり紫外線対策を行い、ご自宅でもまめに美白ケアをお願いします。

 

 3. 「髪のツヤを出すため十分な栄養管理を」
 
お肌の状態には比較的関心が高いのですが、意外と忘れがちなのがヘアケアです。お肌も髪も臓器を作る栄養の余った部分で作られると東洋医学では考えます。髪はお顔の額縁とも言われるくらい、美しさの決めてとなる重要な要素。普段のシャンプーやトリートメント、食生活で美しく整いますので、忘れずに頑張りましょう。


✿睡眠と食事で髪まで美しくなりますよ

「お肌のゴールデンタイム(22時~02時)はシンデレラタイム。その時間にはなるべく眠るようにしました。バランスのよい食事はもちろん、お肌や髪の毛にもいいらしいと言われるコラーゲンを含む食材を心持多めに摂るようにしました。」という花嫁様がいらっしゃいました。

ダイエット中にお勧めする、アミノ酸スコア100の健康食品の摂取で、お肌や爪の先、髪までつやつやにというブライダルエステの方もいらっしゃいますし、ダイエットと食事、ご自宅でのお手入れについて、ぜひご相談くださいませ。

 
とにかく忙しい毎日ですが、大切なのは、当日まで、お肌と体の調子を整えていくこと。
規則正しい生活を送ることが難しい時期ですがブライダルエステを上手に組み入れて、どんどんきれいになりましょうね!!
 
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大津市・草津市・守山市・野洲市・栗東市・高島市・京都市(山科区・東山区・伏見区)・宇治市から多くの女性がご来店されています。
お車では京都市山科区から10分、東山区20分、大津市におの浜12分、石山22分、瀬田20分、南草津25分、草津30分、坂本・下阪本10分、雄琴15分、堅田20分、
JRは京都駅より湖西線で2駅、山科駅1駅、唐崎駅1駅、比叡山坂本駅2駅、おごと温泉駅3駅、堅田駅4駅
京阪電車皇子山駅が最寄り、膳所から12分、石山20分、浜大津4分
電車の方は送迎付き・JR大津京駅から車で5分。個室完備のお姫様気分で過ごせる施術者2名の隠れ家サロンRelaxation Esthetic 彩

Relaxation Esthetic 彩

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